Tag: Dificuldade
COMO AJUDAR O PARCEIRO A SE EXPRESSAR MAIS
Muita gente comenta: “Ele não fala sobre o que sente” ou “Ela nunca se abre comigo”. Mas será que o silêncio realmente significa frieza ou falta de interesse? Na Análise do Comportamento, a dificuldade em se expressar não é vista como defeito de personalidade, mas como um repertório aprendido — e, portanto, possível de ser…
POR QUE CONVERSAR FORA DA BRIGA?
Nem toda conversa é diálogo. Quando falamos no calor da discussão, o que guia nossas palavras é a dor — e não a vontade de compreender. O silêncio, por sua vez, muitas vezes disfarça o que continua machucando. Conversar fora da briga é criar espaço para retomar o que feriu sem pressa de se defender,…
O MEDO, A CORAGEM E O FILTRO DA LINGUAGEM: POR QUE “QUERER” NÃO BASTA?
Neste texto, trago uma reflexão sobre como a linguagem influencia a forma como explicamos nossas próprias dificuldades para agir. Mostro como frases comuns como “falta coragem” ou “preciso vencer o medo” acabam criando uma lógica circular que esconde as condições ambientais que realmente determinam o comportamento. Falo sobre a influência da lógica aristotélica nesse tipo…
QUANDO O CONTROLE SE TORNA INTOLERÂNCIA: UM OLHAR COMPORTAMENTAL.
Neste texto, exploro o comportamento controlador a partir da análise do comportamento. Mostro que, muitas vezes, o controle excessivo não é uma simples vontade de dominar, mas uma tentativa aprendida de reduzir o desconforto diante da imprevisibilidade e da diferença. Falo sobre como esse padrão pode estar sustentado por reforçamento negativo e por um repertório…
VALORES SÃO COMO ESTRELAS, NÃO ATALHOS.
Neste texto, compartilho uma reflexão voltada a psicólogos(as) e estudantes de psicologia sobre a importância de operacionalizar conceitos na prática clínica. Abordo como termos abstratos, como “pessimismo” ou “autenticidade”, só ganham sentido terapêutico quando analisados dentro da tríplice contingência: antecedentes, respostas e consequências.
